• 
• 
• 
• 
• 
• 

• トップ
• 行政
• くらし
• 各課
• 文化・スポーツ
• 公共施設
• 観光

• 南部町へのアクセス
• お問い合わせ

閉じる

ノルディックポールを使ったウォーキングのご案内

ノルディックウォーキングとは、２本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。

日本国内では、ポールを突いて後方に押し出して推進力にするものをノルディックウォーキング、前方に突いて歩行を補助するものをポールウォーキングと呼びます。

南部町では、ポールウォーキングをメインとしたウォーキング教室を開催しております。興味のある方、運動したいけど何から始めたらいいか分からない、一人だとなかなか続かないという方、ぜひご参加ください。

おすすめウォーキングコース

教室のご案内