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健康づくり情報

健康づくりの取り組み

適正体重を知ろう

町民意識調査によると、自分の適正体重を知らない人が約30パーセントいます。
健康づくりのためには、自分の適正体重を知り、それを維持していくことが大切です。自分の適正体重を調べてみましょう。

適正体重を調べる: 日本医師会「健康の森」・適正体重に関するページこのリンクは別ウィンドウで開きます

1日に必要なカロリーを知ろう

町民意識調査によると、自分の適切な食事のカロリーを知らない人が約70パーセントいます。
健康づくりのためには、自分の1日のカロリーのめやすを知っておくことが必要です。あなたの1日に必要なカロリー調べてみましょう。

1日に必要なカロリーを調べる: 日本医師会「健康の森」・1日に必要なカロリーに関するページこのリンクは別ウィンドウで開きます

第3次南部町健康増進計画

南部町の健康増進計画に関する資料です。ぜひご覧ください。

Adobe AcrobatReaderのダウンロード PDFファイルをご覧になるには、Adobe AcrobatReaderが必要です。
アドビシステムズ社サイト(このリンクは別ウィンドウで開きます)より無償でダウンロードできます。

お問い合わせ先

南部町役場 福祉健康課
〒409-2398 山梨県南巨摩郡南部町内船4473-1
TEL:0556-64-4836
FAX:0556-64-3116